LA NOSTRA MISSIONE
La nostra missione è rendere il sollevamento pesi e la preparazione fisica accessibili a tutti, mettendo l’esperienza e le competenze di uno staff tecnico federale al servizio della comunità.
Crediamo nello sport come strumento di benessere, educazione e crescita personale, a ogni età e livello di partenza.
Attraverso corsi sicuri, inclusivi e di alta qualità, vogliamo aiutare le persone a stare meglio, muoversi meglio e vivere meglio, diffondendo una cultura del movimento consapevole e scientificamente fondata.
Ogni nostra attività è pensata non solo per migliorare la salute e la qualità della vita dei partecipanti, ma anche per sostenere e finanziare lo sviluppo dell’attività giovanile, investendo nel futuro dello sport.
Mettiamo passione, competenza e valori educativi al centro di tutto ciò che facciamo, con l’obiettivo di creare un ambiente accogliente dove chiunque possa sentirsi seguito, valorizzato e motivato.
Per noi, allenare significa prendersi cura delle persone e restituire allo sport il suo ruolo più autentico: far crescere individui più forti, più consapevoli e più felici.
ELITE TECHNIQUE
ELITE TECHNIQUE è un corso serale dedicato ad adulti dai 18 anni in su che desiderano approfondire e perfezionare la tecnica della pesistica olimpica.
Il corso è fortemente orientato alla qualità del movimento e all’apprendimento tecnico dei sollevamenti olimpici. Ogni seduta è strutturata per sviluppare corretta esecuzione, controllo del carico, mobilità e precisione, elementi fondamentali per allenarsi in modo efficace e sicuro nel tempo.
Accanto al lavoro tecnico, vengono inserite strategie di allenamento funzionale e crosstraining mirato, utilizzate come supporto allo sviluppo atletico e al consolidamento della tecnica, senza perdere il focus sulla pesistica.
ELITE TECHNIQUE si svolge alla sera, ed è pensato per chi vuole dedicare tempo e attenzione all’allenamento dopo la giornata lavorativa, in un contesto strutturato e concentrato. È il corso ideale per chi cerca un allenamento di qualità, progressivo e consapevole, con un’impostazione più didattica rispetto ai corsi ad alta intensità.
Un percorso pensato per costruire basi solide, migliorare le performance e sviluppare una tecnica duratura nel tempo.
GIRL POWER
GILR POWER è un corso di allenamento dedicato alle donne, pensato per migliorare la salute, la forza e la qualità della vita attraverso l’utilizzo del sovraccarico e della pesistica.
Il corso si basa sui principi della pesistica adattati alle esigenze femminili e alle diverse fasce d’età. L’allenamento con i pesi viene proposto in modo progressivo e sicuro, con particolare attenzione alla prevenzione e al miglioramento della condizione di osteoporosi, una problematica che colpisce molte donne nel corso della vita.
Girl Power aiuta a rinforzare ossa e muscoli, migliorare l’equilibrio e la postura e aumentare l’autonomia nelle attività quotidiane, soprattutto in età adulta e avanzata. L’obiettivo è rendere le donne più forti, più sicure nei movimenti e più indipendenti nel tempo.
Il corso è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla pesistica sia a chi desidera riprendere un’attività strutturata, in un ambiente controllato, motivante e guidato da professionisti qualificati.
Girl Power non è solo allenamento, ma un percorso di benessere e consapevolezza, pensato per investire oggi nella salute di domani.
GIOCAFIPE FAMILY
GIOCAFIPE FAMILY è un corso di attività motoria pensato per mamme e papà che desiderano allenarsi insieme ai propri figli, dai 4 ai 16 anni.
Il corso si basa sul protocollo GiocaFIPE della Federazione Pesistica Italiana, adattato al contesto familiare. Le attività proposte utilizzano il gioco e il movimento come strumenti principali per sviluppare le capacità motorie di base, la coordinazione, la forza e la consapevolezza del corpo, nel rispetto dell’età e delle capacità di ogni partecipante.
GIOCAFIPE FAMILY favorisce un allenamento condiviso, sicuro e divertente, che rafforza il legame genitore-figlio e promuove uno stile di vita attivo. Gli esercizi sono strutturati per permettere a adulti e bambini di muoversi insieme, collaborare e crescere attraverso l’attività fisica.
Il corso ha finalità educative e formative, con l’obiettivo di avvicinare tutta la famiglia al movimento e allo sport in modo naturale e positivo.
POWER UP
Power UP è un corso di allenamento dedicato agli adulti dai 18 anni in su, pensato per iniziare la giornata con energia, forza e concentrazione.
Il corso è basato sulla pesistica olimpica, con esercizi tecnici e funzionali che sviluppano forza, potenza e coordinazione. L’allenamento viene arricchito da strategie di crosstraining, come lavori a tempo e circuiti strutturati, per migliorare anche resistenza, capacità cardiovascolare e controllo del corpo.
Le sedute sono studiate per essere intense ma accessibili, con progressioni adatte sia a chi si avvicina per la prima volta alla pesistica olimpica sia a chi ha già esperienza. Ogni allenamento è guidato e programmato per garantire sicurezza, efficacia e continuità nei risultati.
Power UP si svolge al mattino, per partire con il piede giusto, migliorare la produttività quotidiana e costruire una routine solida e motivante. È il corso ideale per chi vuole allenarsi seriamente, ottimizzare il tempo e investire nella propria forma fisica fin dalle prime ore della giornata.
Allenarsi al mattino significa dare priorità a sé stessi e alla propria salute, con un lavoro completo che unisce tecnica, intensità e metodo.
I nostri tecnici sono a disposizione per chiarire qualsiasi dubbio su questi fantastici corsi! Scrivici all’indirizzo corsipesipn@gmail.com o su Instagram!
Saremo felici di aiutarti!!!
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Lun-Ven 6.00 – 22.00
Sabato: 6.00 – 20.00
Domenica: Chiuso